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          健康科普

          【市一科普】眼睛干澀怎么辦?

          時間:2022-05-24    瀏覽

          “醫生,我的眼睛很干,很澀,好像轉不動啦,咋辦???”,近日,一位來眼科就診患者向醫生訴說到。其實,這是眼科經常會遇到的情況之一。一般來說,我們的眼睛大約每5秒鐘就會眨眼一次,這樣會讓淚液布滿眼球表面,滋潤眼睛。但是,當我們專注一件事情的時候,往往會忽略眨眼,這樣一來,眨眼次數變少了,淚液不能及時補充到眼球表面,角膜久而久之就會干澀,同時,缺少淚液的殺菌作用,眼睛更容易出現炎癥,更容易得結膜炎、角膜炎等眼疾。

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          干眼癥主要有以下幾種癥狀:

          1、覺得眼睛干澀、畏光流淚;2、覺得眼皮沉重下垂,無法張開;3、覺得眼睛有灼熱感、異物感;4、覺得眼球脹痛、頭痛;5、視物易疲勞,看東西時而清晰時而模糊。導致干眼癥的危險因素主要有以下幾點:

          (圖片來自網絡)1、長時間看電子屏幕;2、長期佩戴隱形眼鏡、畫眼妝;3、環境因素;4、年齡衰老;5、藥物、手術、疾病影響。有些服用部分降壓藥,抗焦慮藥物,或者曾經做過眼部手術,或者患有類風濕性關節炎、干燥綜合癥、甲狀腺功能異常、糖尿病等疾病患者,干眼癥容易高發。如何治療和預防干眼癥?1、改善生活環境,保證周圍環境的濕度,在環境干燥時,可使用加濕器來增加空氣濕度;2、改善用眼習慣,使用1小時電子產品后,休息15分鐘,眺望遠方景色來緩解眼睛疲勞;3、按摩和熱敷眼部;4、注意用眼衛生、均衡飲食。

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          (圖片來自網絡)

          所以,日常生活中我們要注意用眼,遇到眼睛不適正確的做法就是尋求眼科醫生的建議和診療,給出科學的治療方案,這樣才會得到有效的治療。

          眼科專家介紹

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          供稿:肖輝

          編輯:楊莉

          審核:魏琳


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