春季助長好時候《黃帝內經》中講到“春三月，此謂發陳。天地以生，萬物以榮?！本褪菑娬{春季謂生命萌發，最富有生命力的季節，也是兒童生長發育的黃金時機。世界衛生組織在一份關于兒童生長發育的報告中指出：在一年的不同季節，兒童的生長發育速度是不一樣的，春季是一年當中生長最快的季節，是其他季節的2-2.5倍。研究表明，2-5月不僅是孩子生長發育的高峰期，同樣也是大自然的少陽之氣生發之時，這期間給寶寶配合傳統推拿和艾灸，順應陽氣上升之勢來養陽，可以促進小孩的生長發育。春季助長小兒推拿的益處

1.調理脾胃，改善食欲，促進消化吸收；2.提高機體免疫功能，少生病，順應自然蓬勃生長；3.疏肝調脾，改善睡眠，有利于生長激素的分泌；4.益腎填精助長身高。什么樣的孩子適合小兒推拿？1.脾胃虛弱，身體瘦弱，厭食，容易積食，大便糖稀或便秘；2.免疫力低下，容易感冒、咳嗽等；3.夜臥不安，容易驚醒，醒后哭鬧難以入睡；4.生長發育遲緩，身高、體重增長速度慢于同齡孩子；5.脾氣大、注意力不集中。

小兒推拿春季助生長的手法1、捏脊。推拿手法：孩子俯臥，背部裸露，大人用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半曲，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇指、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天給孩子捏3~5遍。2、摩腹。推拿手法：家長每天輕輕地為孩子摩腹，順時針，坎至離，也可順36圈，逆36圈。3、按壓百會穴。推拿手法：百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20-50次。春季助長時間：2022年2月4日立春至2022年5月5日立夏。按時體檢，監測孩子的身高增長情況，注意保證孩子均衡飲食、充足的睡眠、適當的戶外運動、愉快的心情。

家長們可參考上圖關注兒童的身高情況，如有發現異常，可到市一醫院生長發育門診或兒童保健門診就診咨詢，可關注我院的微信公眾號預約掛號或現場掛號。服務電話：0751—8871708/8871737。

供稿：錢琴  鄺倩雯

審核：黃翠梅

編輯：楊莉